À l’intérieur des maisons, aux premières heures de la journée et à la fin de la journée, on sent encore l’hiver. Mais, discrètement, le printemps 2026 fait son apparition à Séville avec les premières notes de fleur d’oranger, dans le calendrier, mais aussi avec le changement d’heure.
À ce sujet, même si on perdra une heure de sommeil, la ville profitera de cette lumière dorée si caractéristique jusqu’à 20h30 passées, marquant le début du compte à rebours pour le printemps le plus intense. Il est temps de régler les montres et de profiter des terrasses, des promenades en soirée et des activités en plein air.
La date clé : quand change-t-on d’heure en 2026 ?
Le passage à l’heure d’été en Espagne aura lieu dans la nuit du dernier dimanche de mars. En 2026, la transition se fera dans la nuit du samedi 28 au dimanche 29 mars.
- À 2 h, il sera 3 h.
- Résultat : cette nuit-là, on dormira une heure de moins, mais Séville « se réveillera » avec des après-midis beaucoup plus longs.
Pourquoi on continue à changer l’heure à Séville ?
Même si le Parlement européen continue de débattre de sa suppression, l’objectif reste les économies d’énergie. En d’autres termes, le but est de faire coïncider les heures d’ensoleillement avec les horaires de travail et de réduire ainsi l’éclairage artificiel.
À Séville, ça se traduit par une explosion de vie dans les rues. Les terrasses du centre-ville, de l’Alameda et des quartiers extérieurs bondés, ainsi que les promenades le long du Guadalquivir sont animées par cette heure supplémentaire de lumière naturelle.
3 conseils pour que le changement ne vous affecte pas
Le rythme circadien peut prendre quelques jours pour s’adapter au nouvel horaire. Pour ne pas te sentir « déphasé » dimanche, suis ces conseils :
- Dîner anticipé : le samedi soir, essayez de dîner un peu plus tôt que d’habitude pour synchroniser votre sommeil.
- Exposition immédiate au soleil : le dimanche matin, allez vous promener dans le parc María Luisa ou sur le quai Muelle de la Sal. La lumière du soleil de Séville est le meilleur « reset » naturel pour votre cerveau.
- Attention à l’analogique : votre téléphone portable et votre montre connectée se mettront à jour automatiquement, mais n’oubliez pas de changer l’horloge de la cuisine ou celle de la voiture pour ne pas être en retard à votre rendez-vous dimanche.
Grâce à ce changement, le coucher de soleil sur le pont de Triana passera de 19h15 à 20h45 immédiatement .
